Az általam végzett technikák (asszisztált nyújtás, frissítő vákuummasszázs, wellness köpölyözés, pontnyomásos feszültségoldás) kizárólag rekreációs célú, fizikai közérzetjavító és sportteljesítményt fokozó célt szolgálnak.
Saját módszertan alapján végzett manuális lazítás. Túlműködő izmok lazítása és felfrissítése saját módszertan alapján végzett feszültségoldó manuális technikákkal, fascia lazítással és asszisztált nyújtással. Alulműködő izmok izolált aktivációja.
Segíthetek visszaállítani a tested természetes egyensúlyát! Programom az ülő- és mozgásszegény életmód okozta tartás hibák (mint az előrehelyezett fejtartás, berotáló vállak, az előrebillenő medence) korrigálására és a tartási rendellenességekből fakadó feszültségek oldására fókuszál. Nem strukturális betegségeket kezelek, hanem mozgás és tartás minőséget fejlesztek.
Frissítő vákuummasszás, wellness köpölyözés, mint közérzetjavító, regenerációs, relaxációs eszköz. Pont nyomásos feszültségoldás, az izom ellazításának elősegítésére, valamint a stressz tüneti oldására.
Híd az egészségügy és a sport között.
Legfőbb célja:
- A prevenció.
-A mozgástartomány növelése.
-A fizikai közérzet javítása.
-A mindennapi terhelésből fakadó izomfeszülés csökkentése.
-A stressz levezetésének támogatása.
-A test általános komfortérzetének javítása.
-Izomlazító, felfrissítő jellegű manuális technikákkal az izmok lazítása és felfrissítése.
