Krónikus betegséggel rendelkező klienseket segítek az életmódváltásban. A betegségekhez illeszkedő mozgásprogramot tervezek és felügyelek. Esztétikai célok mellett vagy helyett egészségnevelő célokat tűzök ki. Feladatom az egészség tudatosság kialakítása. Kiknek segíthetek Medical Fitnesz Szakértőként? 1.Betegséggel még nem rendelkező kliensek primer prevenció szintjén. 2.Megváltozott egészségügyi állapotú kliensek: Stabil koszorúérbetegség Kardiovaszkularis szövődményekre alacsony rizikójú egyének- pl.:Myokardialis infarktuson átesett- kardiális rehabilitáció után. Cardiovaszkuláris betegségeken átesett kliensekkel, csak akkor tudok együtt dolgozni, ha szövődménymentes, tünetmentes, stabil állapotú, kezelt, orvosilag kivizsgált és orvosi szakvéleménnyel ellátott.
A fenntartható, tiszta fizikum. Hiszel benne, hogy kőkemény edzéssel és tiszta étkezéssel elérhető a csúcsforma? Én igen. Ez a program azoknak szól – korosztálytól függetlenül –, akik elutasítják a káros kemikáliákat és a felesleges rövidítéseket. Az Athletic Shape célja egy egészséges, szálkás és arányos fizikum felépítése, teljesen naturálisan.
Azokat a céltudatos vendégeket, akik szeretnének túllépni a hagyományos konditermi gépek világán, és készen állnak arra, hogy a saját testsúlyos edzés mestereivé váljanak – a teljesen kezdő szinttől a haladó elemekig Olyan szálkás, robbanékony és valóban használható erőt fejlesztesz ki, amire csak a tornászok képesek. Kiket várok az órán? A statikus és dinamikus tornaelemeket (kézállás, zászló, muscle up, törzs- és core-erősítések) lépésről lépésre, biztonságosan sajátítod el. Abszolút kontroll: Megtanulod uralni a tested minden izmát, radikálisan növelve a testtudatodat, a mobilitásodat és az ízületi stabilitásodat.
Visszavenni az irányítást a saját tested és az életed felett. A többletsúllyal rendelkező embereknek a sérüléstől való félelem a legnagyobb gátjuk, hogy elkezdjék a mozgást. Ez egy biztonságos ízületeket óvó dinamikus mozgásforma. Alacsony becsapódású edzés, így a csípő, térd és boka ízületed biztonságban van. Most már nincs másra szükség, mint a Te akaraterődre és a kitartásodra.
